吃了变质发霉火腿肠有什么办法 误食发霉火腿肠

　　吃了变质发霉火腿肠有什么办法白薯。白薯是薯类食物中的一种，这种食物一般是由薯类中的淀粉和糖类组成，属于淀粉类食物，在经过发酵过程就转变成了糖类，而且薯类的口感也是比较酥脆的，因此很多人都喜欢吃，那么，白薯的功效与作用有哪些呢？

　　白薯的功效与作用

　　1、抗癌。

　　白薯中含有薯皮苷、生物碱、胆碱等成分，具有抗癌作用，尤其对胃癌、肠癌等有抑癌作用。

　　2、抗衰老。

　　有研究表明，常吃红薯有助于维持人体的胰岛素的正常水平，胰岛素水平会明显降低，而且还有助于使人体耗氧量减少，从而延缓人体的衰老。

　　3、预防心血管病。

　　有研究发现，常吃红薯有助于预防心血管疾病。美国加州大学戴维斯分校的研究小组，他们对于富含钾元素的食物进行了长达26年的跟踪调查，结果发现，食用含钾元素的食物越多，患心脏病的危险越大。

　　4、防治癌症。

　　常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的危险。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平。常吃红薯有助于人体的骨骼和牙齿以及牙齿的健康，并可促进胰岛素的分泌，从而可以减少人体内的胆固醇含量，对于预防心血管疾病和神经的病变具有积极的作用。

　　5、预防癌症。

　　研究发现，红薯中含有抗癌、抗氧化、抗突变的效果，其中大量的维生素和矿物质有抗癌防癌抗癌作用。常吃红薯能减低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的风险。此外，红薯还含有丰富的钾元素，钾元素有助于人体多余的钠离子排出，使血压降低。

　　6、减肥瘦身。

　　红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，有利于体内大便蓄积的“废物”顺利排出，从而达到减肥的效果。